Yoga Sambata

Yoga pentru adulți este o clasă blândă și eficientă, potrivită pentru persoanele care vor să își îmbunătățească flexibilitatea, postura, respirația și starea generală de bine. Prin exerciții de mobilitate, respirație, stretching și relaxare, ora ajută la reducerea tensiunii musculare, creșterea controlului corporal și reconectarea cu propriul corp. Este o clasă potrivită atât pentru începătoare, cât și pentru persoane care au mai practicat yoga și își doresc un spațiu liniștit, feminin și sigur pentru mișcare.